普洱茶可以助眠睡眠吗

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普洱茶有促进睡眠的功效。普洱茶是一种发酵茶，普秀阁 普洱茶也是属种熟茶，经常喝普洱茶，有利于身体的健，能起到降脂减肥，当归 普洱茶同煮降胆固醇和防癌多种的功效与作用。喝普洱茶会失眠吗？按照自己个人的经验，普洱茶舌尖上有苦味有的人说不会，因为普洱茶是全发酵茶，刺激性小，普洱茶坝糯冲泡可以消食健胃、安神。但也有的人认为会，因为自己晚上喝茶就会睡不着。

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